Мотивация: цитаты и высказывания на каждый день

Позитивное мышление: что это такое?

Позитивное мышление – это психологическая концепция, метод мотивационного развития личности и полезная привычка, благодаря которой человек может повысить уровень своего психологического благополучия и изменить жизнь в лучшую сторону.

Многие психологи утверждают, что позитивное мышление или ментальный позитивизм – это правильный и совершенно новый стиль мышления, о котором раньше мало кто задумывался.

Научившийся мыслить позитивно индивид открывает для себя массу новых возможностей стать более успешной, здоровой, счастливой, богатой и самодостаточной личностью. Такой человек перестает накручивать себя и давать волю негативным мыслям, так как он осознал одну простую истину: те идеи и мысли, на которые он тратил свою энергию и к которым он относился серьезно, рано или поздно воплощались в его реальной жизни!

✔Если вы думаете, что все плохо и ничего хорошего в вашей жизни произойти не может, то так оно и будет.

✔ Если вы думаете, что все хорошо и в вашей жизни произойдет еще много чего хорошего, то так оно и будет!

Это один из основоположных законов Вселенной, изменить который ни один человек не в состоянии. Нам нужно просто принять тот факт, что наша жизнь в целом была, есть и будет такой, какой мы её видим и субъективно воспринимаем.

Царствующие в сознании индивида мыслительные образы определяют его поступки и образ его действий. Действия же определяют стиль, уровень и образ жизни. Помните фильм братьев Коэн «Большой Лебовски»? Там ковер задавал стиль всей комнате главного героя. Вот и ваши мысли, подобно ковру, задают стиль всей вашей жизни. Верите вы в это или нет, но данное утверждение является стопроцентной аксиомой!

Зачем учиться мыслить позитивно?

➠Если человек мыслит устаревшими шаблонами и деструктивными стереотипами, практикует пассивный подход к происходящим в его жизни событиям, перекладывает ответственность на других людей и сомневается в собственных силах, то нет ничего удивительного в том, что в жизни такого человека редко происходит что-то радостное и хорошее.

➠Любая жизненная ситуация всегда обладает нейтральной окраской. Это просто событие или свершившийся факт. Мы сами придаем ту или иную окраску той или иной жизненной ситуации. Негатив, имея огромный энергетический потенциал, очень быстро цепляется к тем людям, которые позволяют деструктивным мыслям господствовать в их голове. Молниеносно прилипший негатив не только подкрепляется неприятными событиями, которые то и дело начинают происходить в жизни этих людей, но и постепенно наращивает свою мощь.

➠Негативно мыслящие люди теряют веру в себя и контроль над происходящими в их жизни событиями, все чаще сомневаются в себе и своих способностях, начинают впадать в крайности и искренне верят в то, что жизнь еще не раз им покажет, где раки зимуют.

➠Чтобы вырваться из замкнутого круга и научиться мыслить позитивно, нужно пересмотреть и перестроить образ своего мышления. Позитивное мышление, в отличие от мышления негативного, позволяет человеку чувствовать себя хозяином собственной жизни и строить ту реальность, которая ему реально нужна. Созидательные мысли, как и их разрушительные аналоги, обладают колоссальной мощью и сильной энергетикой.

➠Как только вы избавитесь от деструктивных установок и научитесь мыслить позитивно, вы сразу же почувствуете эту силу и со временем научитесь ею управлять.

Как научиться мыслить позитивно: пошаговая инструкция

Предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию, благодаря которой вы сможете пересмотреть свой привычный образ мышления, избавиться от негативных мыслей и научиться мыслить позитивно. Инструкция состоит из трех частей: объективная оценка мыслей, борьба с деструктивными мыслями и выработка оптимистичных и положительных взглядов на жизнь.

Мотиваторы для похудения: лучшая подборка

Похудение — довольно сложный процесс, который достаточно часто заканчивается полным фиаско. Не все люди могут справиться со своими привычками, и потому процесс похудения заканчивается так и не начавшись. Чтобы подобного не произошло с вами, распечатайте себе парочку мотиваторов для похудения.

Мотиваторы для похудения:

Огромная сила воли — вот главный враг жировых отложений!

А вот таким может быть напоминание о вашем похудении для родных, близких и просто знакомых.

Правильная мотивация — залог успеха любого начинания. И похудение не исключение.

Наглядный пример того, что вредная и жирная еда враг красивой фигуры.

Отказ от еды еще никому не помог похудеть. Для получения быстрого результата обязательно начните заниматься спортом.

Такой мотиватор поможет вам вовремя отказываться от вредной еды.

Каждый сам выбирает как ему жить. Потому очень важно, чтобы ваш выбор был правильным.

Только двигаясь, человек может дойти до поставленной цели.

Мотиватор, который поможет вам не забыть, что вы решили избавиться от лишнего веса.

Помните, наша внешняя красота напрямую зависит от того, что мы едим на протяжении своей жизни.

Мотиваторы на работу

Так уж сложилось, но не у всех нас работа вызывает позитивные эмоции. Самое неприятное в этой ситуации то, что поменять ее не у всех получается. Сгладить негатив от такого времяпровождения, могут помочь веселые мотиваторы про работу.

Мотиваторы на работу:

Счастлив тот, кто умеет отгораживаться от негатива.

Не особо любимая работа — это не приговор! Попробуйте добиться повышения, и вполне вероятно она перестанет вас раздражать.

Успешные люди доказали, что при желании человек может справиться практически с любым заданием. Главное, приложить немного усилий и терпения.

Даже не очень любимая работа может приносить неплохие дивиденды, и в этом ее плюс.

Чтобы достичь чего-то в жизни, порой приходится делать то, что не очень нравится. Но в итоге полученный результат наверняка вас порадует.

Правильная мотивация поможет свернуть горы.

Следуя таким простым правилам, можно довольно сносно перенести рабочий день.

Иногда представляйте себя Бэтменом, способным справиться со всеми жизненными трудностями.

Волне вероятно, такой мотивационный плакат поможет вам хоть немного изменить условия своей работы. Если, конечно, удастся уговорить начальника воплотить все это в жизнь.

Еще одна картинка для самомотивации, для веры в свои силы.

Мотиваторы на успех

Смотря на успешных людей, чаще всего мы им завидуем. Нам кажется, что все в этой жизни им дается легко. На самом деле , это далеко не так. Ведь даже за небольшим успехом, стоит огромный труд. И мотиваторы об успехе тому прямое подтверждение.

Мотиваторы на успех:

Мотиваторы на каждый день

Мотиваторы на каждый день:

Выход есть из любой ситуации, даже самой сложной!

Стремитесь к гармонии во всем, и тогда вы точно будете счастливы!

Счастье окружает нас повсюду, просто мы не можем или не хотим его разглядеть.

Любовь — самое загадочное чувство на планете Земля, но все стремятся его испытать.

Так уж устроен человек, что ему надо чувствовать присутствие в своей жизни людей, готовых в любую минуту прийти на помощь.

Радуясь простым мелочам, человек притягивает к себе счастье.

Умение радоваться мелочам — черта характера счастливых людей!

Если посмотреть на возникшую проблему немного под другим углом, то она может оказаться и не такой существенной.

Друзья — важная составляющая счастливой человеческой жизни.

Позитивный настрой всегда помогает сгладить все неурядицы.

Мысли, помогающие полюбить себя

Если вы себя не любите, то ваша жизнь никогда не станет счастливой. Люди будут относиться к вам так, как вы относитесь к себе. Каждый день необходимо посвящать время самому себе и беседам с собственным «я». Ниже перечислены причины, по которым вы должны себя любить. Я люблю себя за то, что я…

• Добрый. Я никогда никому не отказываю в помощи и не причиняю людям зла.
• Умный. Я люблю читать хорошие книги, стараюсь быть эрудированным.
• Красивый. У меня много достоинств. Люди делают мне комплименты. Например, мои глаза похожи на бескрайнее небо.
• Я забочусь о родителях. Я благодарен им за все, что они для меня делают.
• Я уважаю старших и уступаю им место в автобусе.
• Я талантливый. Мое творчество нравится многим людям.
• Я верный и преданный друг. Никогда не подставлю товарища, не предаду его.
• Я хозяйственный. Я чистоплотный. У меня дома не бывает дикого бардака.
• Я умею готовить. Люблю баловать родных вкусностями.
• Я всегда честен с окружающими. Не умею лицемерить. Все, что на душе – то и на языке.
• Я ответственный. На меня можно положиться. Я всегда держу свое слово.
• Я упрямый и целеустремленный. Я не боюсь идти вперед к своей мечте и достигать целей. Я пробивной.
• Я интересный. Людям нравится со мной разговаривать. Я хорошо поддерживаю беседу.
• Я благодарный. Я благодарю людей за то, что они для меня делают и всегда ценю чужую помощь.

Мотивирующие картинки для достижения цели

Как определять мотиваторы у сотрудников?

Мотивация – фактор, который практически невозможно изменить, но он чрезвычайно важен, особенно когда человека принимают на работу, а также в процессе управления группой людей. Чтобы данный материал был правильно понят, следует изучить основные моменты. Поговорим о мотивах личностей, их потребностях, ценностях. Ведь мотиваторы бывают не только материальные.

В реальности, которой невозможно избежать, одинаковые факторы мотивации могут быть использованы неодинаково, что зависит от метода преподнесения. Каждый человек имеет различные моральные принципы, воспринимая индивидуально слова и действия окружающих. Они не идентичны даже для отдельной социальной группы, а тем более для всего штата организации. Поэтому важно научиться оперировать индивидуальными мотивами и потребностями своих сотрудников.

Зачастую руководители приписывают рабочим те же мотивы, которые имеют сами, что приводит к ошибкам в управленческой работе. В ходе предварительного опроса при приёме на работу данной проблемы можно избежать, составив карту мотиваторов для каждого сотрудника компании.

Мотивация меняется в течение жизни. Происходит это под воздействием внешних факторов и из-за изменений личности в ходе развития человека. Поэтому время от времени исследование мотивации сотрудников нужно повторять. Мотивация – совокупность факторов, которые способны повысить производительность сотрудника, если они присутствуют в его работе и соответствуют реальным неудовлетворённым потребностям.

Как  не надо мотивировать сотрудников на работу – 3 большие ошибки

1.      Ругать при всех;

2.      Хвалить один на один;

3.      Не информировать сотрудников о карьерном передвижении, за что и почему (за какие услуги) сотрудник удостоился столь  важной оценки. Об итогах конкурса. О «пожеланиях» руководителю в конвертах.

Одним словом, молчание здесь абсолютно противоположно золоту! Информирование – стоит на первом месте по всем пунктам мотивации. Сарафанное радио это хорошо, но  иногда очень медленно работает.

Разница в мотивации у тех, кто работает и не работает

Указанные на графике выше результаты — по всем респондентам в целом. Если же посмотреть результаты отдельно по работающим участникам опроса (это 42% от всех респондентов) и отдельно по тем, кто на момент опроса не работал (58% респондентов), то топ самых популярных мотиваторов для работы у них разный. За исключением зарплаты, которая на первом месте и у тех, и у других.

Топ-5 мотивационных факторов у работающих респондентов:

• Высокая зарплата — 63% работающих респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 35% работающих респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 30% работающих респондентов;
• Удобный график работы — 29% работающих респондентов;
• Премии, бонусы и 13-я зарплата — 26% работающих респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов, которые на момент опроса не работали:

• Высокая зарплата — 59% неработающих респондентов;
• Удобный график работы — 38% неработающих респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 34% неработающих респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 26% неработающих респондентов (у работающих участников опроса этот фактор только на шестом месте);
• Масштабные и интересные задачи — 24% работающих респондентов.

Разница в мотивации мужчин и женщин

Также есть отличия в ответах респондентов-мужчин и респондентов-женщин. Например, мужчин чаще, чем женщин, мотивируют карьерные возможности и масштабные задачи. Женщин чаще, чем мужчин, мотивируют удобный график работы, официальное оформление, похвала и признание (21% у женщин против 16% у мужчин), комфортный офис и удобное рабочее место (20% у женщин против 16% у мужчин).

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов-мужчин:

• Высокая зарплата — 64% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 36% респондентов;
• Удобный график работы — 30% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 30% респондентов;
• Премии, бонусы и 13-я зарплата — 23% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов-женщин:

• Высокая зарплата — 59% респондентов;
• Удобный график работы — 38% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 32% респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 26% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 24% респондентов.

Разница в мотивации синих и белых воротничков

Так называемым синим воротничкам (представителям рабочих и не требующих высокой квалификации специальностей) важнее, чем белым воротничкам (офисным работникам и квалифицированным специалистам), удобный график работы и официальное оформление. Белым воротничкам чаще, чем синим, важны масштабные задачи (30% у белых и только 16% у синих воротничков), а также возможность работать удаленно (12% у белых воротничков и 6% у синих ).

Топ-5 мотивационных факторов у синих воротничков:

• Высокая зарплата — 60% респондентов;
• Удобный график работы — 45% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 32% респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 29% респондентов;
• Премии, бонусы и 13-я зарплата — 22% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у белых воротничков:

• Высокая зарплата — 62% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 35% респондентов;
• Удобный график работы — 30% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 30% респондентов;
• Официальное оформление с белой зарплатой, а также премии, бонусы и 13-я зарплата — поровну по 23% респондентов.

Разница в мотивации поколений

По возрастным группам заметны следующие особенности: возможность работать из дома и удобный график, похвала и признание важнее всего для самых молодых сотрудников, большие возможности карьерного роста теряют важное значение для сотрудников после 45 лет, и чем старше люди — тем важнее для них репутация компании-работодателя. Официальное оформление и белая зарплата наибольшее значение по понятным причинам имеют для соискателей в возрасте 45–54 лет.

Более молодых соискателей чаще мотивирует удобный график работы, признание со стороны коллег и начальства, отсутствие привязки к офису и оплата обучения. В более старших возрастных группах возрастает важность масштаба задач, официального оформления и репутации компании.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов младше 18 лет:

• Удобный график работы — 59% респондентов;
• Высокая зарплата — 41% респондентов;
• Похвала и признание результатов коллегами и начальством — 31% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития, масштабные и интересные задачи — по 28% респондентов;
• Возможность работать из дома — 28% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов 18–24 лет:

• Высокая зарплата — 57% респондентов;
• Удобный график работы — 42% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 41% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 23% респондентов;
• Комфортный офис, удобное рабочее место — 23% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов 25–34 лет:

• Высокая зарплата — 62% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 38% респондентов;
• Удобный график работы — 31% респондентов;
• Премии, бонусы и 13-я зарплата — 27% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 25% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов 35–44 лет:

• Высокая зарплата — 61% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития — 34% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 30% респондентов;
• Удобный график работы — 29% респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 28% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов 45–54 лет:

• Высокая зарплата — 66% респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 34% респондентов;
• Удобный график работы — 33% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 28% респондентов;
• Большие возможности карьерного роста и развития, а также премии и бонусы — по 20% респондентов.

Топ-5 мотивационных факторов у респондентов старше 55 лет:

• Высокая зарплата — 61% респондентов;
• Удобный график работы — 36% респондентов;
• Масштабные и интересные задачи — 34% респондентов;
• Официальное оформление и белая зарплата — 29% респондентов;
• Репутация компании — 22% респондентов.

Разница в мотивации в профобластях

Высокая зарплата важна для представителей всех профобластей, но особенно заметное внимание ей уделяют представители сферы закупок и юристы (по 79% и 75% респондентов из этих сфер соответственно).

Удобный график работы важнее всего для рабочего персонала, представителей сферы «Безопасность» (это прежде всего охранники) и тех, кто только начинает свою карьеру, поскольку это в основном студенты. Из представителей этих трех групп важность графика работы отметили от 44 до 48% респондентов, тогда как в целом по всем профобластям — только 34%.

Официальное оформление и белая зарплата особенно важны для соискателей из сферы добычи сырья, а также из сферы бухгалтерии — этот фактор отметили по 35% респондентов из этих сфер, тогда как в целом по всем профобластям он важен 24% опрошенных. Наименее важен этот фактор представителям науки и образования, а также искусства и массмедиа (фактор отметили по 11 и 12% представителей этих сфер соответственно).

Масштабные и интересные задачи больше всего мотивируют топ-менеджеров (49%), а возможность карьерного роста — представителей сферы «Туризм, гостиницы и рестораны» (43%).

Банковская и инвестиционная сфера отличилась двумя особенностями. Ее представителям заметнее, чем другим, важна репутация компании-работодателя (этот фактор отметили как особенно значимый 21% представителей сферы, тогда как в целом по всем профобластям — лишь 11% респондентов). Также у представителей банковской сферы гораздо заметнее, чем у остальных респондентов, выражена важность наличия ДМС: отметили 13% респондентов из банков и инвестиций, тогда как в целом ДМС имеет большое значение не более чем для 2% респондентов.

Мудрые цитаты великих людей и философов

Цитаты великих людей:

1. «Не пренебрегай недругами. Они первыми заметят ошибки» (древнегреческий философ Антисфен).
2. «Самая большая победа – победа над негативными мыслями» (древнегреческий философ Сократ).
3. «Жизнь без испытаний – не жизнь» (древнегреческий философ Сократ).

Важно! Сегодня слова китайского философа Конфуция используются для мотивации в ВУЗах мира. Цитаты помогают в учёбе.
 
Они доносят смысл жизни до человека, помогают осознать истинную её ценность.

Афоризмы и высказывания Конфуция:

1. «Перед местью вырой две могилы».
2. «Жизнь проста, но мы её усложняем».
3. «Никогда не вернётся обратно время, слово и возможность».
4. «Несчастье порождает человек, счастье выращивает».
5. «Плевки в спину означают, что ты впереди».

Мотиваторы на английском

Красивые и мудрые английские фразы с переводом:

1. «IT DOES NOT MATTER HOW SLOWLY YOU GO AS LONG AS YOU DO NOT STOP». Цитата сказана древним мыслителем и философом Китая – Конфуцием.
    
   Она переводится так: «Темп ходьбы значения не имеет, главное не останавливаться».
2. «FORTUNE FAVOURS THE BRAVE »/ «Смелым помогает судьба».
3. «MOTIVATION WILL ALMOST BEAT MERE TALENT». Это любимая фраза американского бизнесмена Ральфа Нормана Огустина, которая переводится как «Мотивация всегда побеждает талант».

Мотивировать человека нужно всегда. Психология знает много способов мотивации, но лучший из них – поддержка и признание близких людей. Зная, что в тебя верят, покоряются любые вершины.

Поэтому не бойтесь говорить близким позитивные высказывания для поднятия настроения.

Фразы, настраивающие на жизнь, помогают обрести силу и уверенность в собственных силах, помогают с достоинством преодолевать преграды.